Parkour Jakarta and Parkour Bandung Joint Jam Session

Allright buddies, we've done with the trailer and here's the full version of PKJKT and Parkour Bandung Joint Jam Session! Enjoy! :)

Captured by: Ninnonline Valestino and Josua 'Grenseal'
Edited by: Josua 'Grenseal'

[Trailer] When Parkour Jakarta Meet Parkour Bandung

This is a trailer for a jamming session (made by Josua aka Greenseal Gravity):
March 8 & 9, 2009
Spotted at ITB

Watch out for full videos ;)

Group Trip Ke Bandung Bareng Anak2 Parkour Jakarta

Sabtu, 7 Maret 2009

Okeh, setelah planning berbulan2 yang gak kunjung jadi, akhirnya berangkat juga rombongan dari Parkour Jakarta buat jamming bareng temen2 Parkour Bandung. Berangkatnya juga beda2, ada yang pake bis dari Lebak Bulus, ada yang naik Kereta Api Parahyangan, ada juga yang bawa mobil pribadi. Intinya sih, banyak jalan menuju Lisses! :D

Ongkos pertama gw keluar buat tiket KWK S11 dari Cipete rRaya sampe Lebak Bulus yang cuma abis 2ribu perak.Gw masuk kloter 1 yang berangkat ke Bandung hari Sabtu sore bareng Robbin, Ninno, Hafidz (PK Jakarta), sama Ina (PK Tangerang). Kloter 1 berangkat pake bis Primajasa dari terminal Lebak Bulus. Berbekal tanya2 si Ican Dakocan dan ngubek2 google, berangkatlah kloter 1 PK Jakarta. Dari LB (Lebak Bulus) sebenernya ada 3 bis yang berangkat ke arah Bandung, ada Jakarta-Bandung, Jakarta-Garut, sama Jakarta-Tasik. Bis yang kita naikin kemaren itu bis jurusan Jakarta-Tasik. Kenapa? Karena jauh lebih murah! Bis Jakarta-Bandung yang turun di Leuwigajah harga tiketnya 40ribu, posisi duduk 2-2, dapet bantal. Kalo naik Jakarta-Garut/Tasik turun di Cileunyi cuma 26ribu aja, paling bedanya cuma posisi duduk 2-3 sama gak dapet bantal! Dan kalo emang Cileunyi kejauhan dari tujuan, bisa kok turun di jembatan tol yang dilewatin selama di tol Padaleunyi. :)

Sekitar jam 4 sore kita berangkat dari Lebak Bulus dan perjalanan yang cukup memanggang pantat ini berlangsung hampir 7 jam (gara2 long weekend minggu lalu + perbaikan jalan tol yang gak kunjung kelar) sebelum kita akhirnya turun di jembatan Buah Batu/Moh. Toha. Ternyata turun di pinggir tol ada petualangan tersendiri juga, kita berlima musti turun ke arah jalan ngelewatin turunan curam di pinggiran tol, berasa bolang dikit lah.

Makan pecel lele 6ribuan rame2 buat super late dinner jam setengah 11 malem, abis itu langsung meluncur ke arah Kebon Bibit tempat kosan Opal, anak PK Bandung. Cukup 2x ganti angkot aja, which only costs 5ribu perak dari jembatan tol BuBat sampe ke perempatan Sulanjana.

Di Kebon Bibit, Opal sama Fadli udah nunggu di depan SD Pertiwi. Thanks to Opal's friend to lent us his room so we didn't get packed up in a small bedroom to sleep.

================================

Minggu, 8 Maret 2009

Waktunya latihan! Gw sama Opal jam 6 pagi cabut dulu ke Stasiun Bandung buat beli tiket balik ke Jakarta hari Senin pagi. Dan ternyata loket reservasi tiket baru buka jam 7 pagi, dan yang paling sial, ternyata slot buat tiket pesenan tinggal sisa 3 orang lagi. Ya daripada pulang gak bawa apa2, gw amanin dulu aja 3 tiket dari 7 tiket yang harusnya gw bawa balik. Petugasnya bilang sih Senin pagi dateng pagi aja buat beli tiket penjualan langsung. O'iya, tiket balik KA Parahyangan bisnis cuma 25ribu udah sampe Gambir!

Jam setengah 8an anak2 PK Jakarta jalan ke ITB. Actually, gak jalan kaki juga sih gara2 udah kesiangan, akhirnya ngambil angkot yang turun di ITB seribu perak aja. Ditambah quick breakfast di bubur ayam depan gerbang ITB 4ribuan. Kloter 2 PK Jakarta yang berangkat sama mobil (Irvan, Kiki, Ino, Fadong) udah nunggu di dalem gerbang. Berangkatlah kita Gerbang Utara ITB tempat anak2 PK Bandung udah latihan. *hampura euy telat!*. Kloter 3 (Kenji sama Radhit) yang berangkat jam 5.15 pake KA Parahyangan juga udah nongol jam setengah 9. Kloter 4 (Rikki, Willi, Akbar) juga ketemu di dalem ITB. Lengkap udah rombongan PK JKT yang dateng skrg.

Untuk jammingnya sih udah gak perlu dibahas lah yah, super great joint jam session lah, silakan liat2 foto dari album yang udah diupload Ninno:
Parkour Jkt roads to Bandung |7-9/03/09| Part I
Parkour Jkt roads to Bandung |7-9/03/09| Part II

Anyway, I spent 5ribu perak buat beli Aqua botol di warung deket gerbang utara ITB. Sekitar jam 1 siang ujan gede parah, padahal baru 3 dari belasan spot yang dieksplor hari itu. Tapi gpp lah, itu artinya Parkour Jakarta harus balik lagi ke Bandung someday. :D Cuaca Bandung + kecapean abis jamming pastinya punya pengaruh gede buat perut2 monyet dan kucing Jakarta, yang grudak gruduk kelaperan. Untungnya ada surprise yang dibawa sama Opal & Ninis: es buah! Nggak perlu nunggu lama2 setelah hidangan pembuka selesai disikat, ujan berenti, dan ini artinya waktunya makan berat!

Nowhere else better than Gelap Nyawang (belakang Mesjid Salman ITB) buat isi perut abis jamming di ITB. Cukup 10500 untuk sepiring Nasi Ayam Keju Campur + Es Milo! Setelah puas bercanda tawa riang disana, berakhirlah program jamming bareng kali ini diakhiri dengan menyanyikan bersama2 lagu kebangsaan Prancis (kidding), cukup diakhiri dengan meneriakkan 'P-K-I-D-Flow!' bubarlah kita + foto2+ bertukar nomer handphone atau mungkin juga nomer2 yang lain. :P

Sisa Minggu sore diabisin di kosan Opal buat istirahat dan nonton dokumentasi2 Parkour buat nambah semangat motivasi sampe jam makan malem tiba. Ternyata di samping kosan Opal ada satu tempat makan namanya Warung Sehati yang kabarnya kokinya pernah kerja di Ritz Cartlon Hotel. Sound great 'eh? Dan bener aja lah, itu makanan tampilannya hotel bener, porsi juga gak nanggung2. Gw cuma pesen tongseng kambing + es teh manis (10ribu aja!), tongsengnya parah enaknya, citarasa high class! Belom lagi yang lain2 ada yang pesen ifumie, spaghetti bolognaisse, chicken katsu yang semuanya ukurannya gak ada yang normal! Dan semuanya tetep di bawah 15ribu! Edan! Gw PASTI bakal kesini pas liburan Bandung berikutnya!

Kelar dari Warung Sehat, cuci mata dikit di Ciwalk, abis itu beberapa anak PK Jakarta coba peruntungan nyari brownies kukus Amanda jam 10 malem di sekitaran Ciwalk. Yang tentunya udah jadi barang langka kalo malem2 gini. Akhirnya satu per satu balik ke kosan Opal. Sukurlah malem ini kita bisa nyewa 1 kamar kosan lagi di tempatnya Opal jadi penumpukan manusia gak terjadi di 2 kamar kemaren.

================================

Senin, 9 Maret 2009 (Tanggal Merah)

Gw, Ninno, dan Hafidz jadi Kloter 1 yang ninggalin Bandung. Sisanya yang tadinya mau naik kereta ternyata jadi pada nebeng mobilnya si Irvan. Sisanya lagi masih stay sampe Senen sore/Selasa pagi. Berarti tiket yang udah kebeli kemaren udah pas, 3 tiket. Setelah ditraktir bubur ayam sama Radhit, meluncurlah kita bertiga ke Stasiun Bandung dianter Irvan sama Opal. Setelah beli Mizone (5ribu) buat perbekalan di jalan, beranjaklah kita ke dalem stasiun. Jam 8.45 ngaret dikit KA Parahyangan udah meluncur ke arah jakarta.

Sampe Jakarta sekitar jam 12an, suasana Gambir sekarang lebih rapih ternyata, toiletnya bersih, nggak ada pedagang2 di dalem areal kedatangan & keberangkatan. Gw bertiga langsung ke halte busway (3500) Gambir 2 buat ambil bis ke Harmoni, transit, lanjut ke Grogol, transit, baru meluncur ke Lebak Bulus. Tenggorokan udah kering banget, 2500 perak deh buat teh poci. Gw baru sadar kalo dari Lebak bulus gak ada S01 *dan sebenernya gw bisa naik S11 tapi gw lupa*, alhasil 4ribu perak deh sampe Cipete.

================================

Conclusion: Total expense gw selama jamming ke Bandung mulai dari Cipete - 3 hari di Bandung - Cipete adalah IDR 109.500!

Kombinasi Nyali, Pikiran, dan Teknik

"Hanya cukup celana "jogging", sepasang sepatu lari, dan diri saya sendiri.."

Itulah perkataan David Belle sang penggagas parkour. Pakaian bebas seadanya tidak menjadi penghalang bagi siapa saja yang ingin berlatih parkour. Tempat latihan? Tak jadi masalah. Di mana pun Anda berpijak, Anda bisa melakukan parkour. Usia? Jangan khawatir, karena tidak ada batasan dalam parkour. Selama memiliki semangat dan kepercayaan diri untuk melompat, memanjat, atau berkelit, Anda diterima.

Sejak film "Yamakasi" diputar di Indonesia tahun 2003, nama parkour sebagai basic skill dari para pemeran film tersebut otomatis mencuat. Film ini juga menggugah rasa ingin tahu masyarakat yang kebanyakan anak muda untuk mengenal parkour lebih jauh. Begitu pula dengan masyarakat Kota Bandung.

Setiap Minggu mulai pukul 8.00 pagi, belasan anak muda sering kali terlihat sedang meloncati tembok-tembok di lingkungan kampus ITB. Tak perlu curiga dulu, karena sebenarnya mereka sedang berlatih kemampuan dalam ber-parkour. Sejak setahun lalu, komunitas parkour Bandung rutin jamming (latihan bersama) seminggu sekali, jika tak ingin disebut resmi berdiri.

Menurut Saska, salah seorang praktisi parkour Bandung, sejak awal sebenarnya jauh sebelum itu sudah ada beberapa orang yang berlatih parkour di ITB. "Hingga tahun 2006 sering ada yang berlatih parkour di sini (ITB) walau sekadar main-main. Hanya saja waktu itu sempat menghilang. Dan mulai berlatih serius pada Agustus 2007 meski baru delapan orang yang bergabung. Sekarang sudah ada kurang lebih 20 orang praktisi parkour aktif yang rutin jamming," katanya.

Tercatat dalam situs resminya, ada 10 kota di Indonesia yang memiliki komunitas parkour. Mereka rutin berlatih tanpa pelatih langsung. Lagi pula, istilah "pelatih" menandakan tingkatan lebih tinggi sehingga tidak sesuai dengan filosofi parkour. Oleh karena itu, yang biasa mereka lakukan adalah jamming atau berlatih bersama. Semua orang saling mengajarkan dan berbagi pengalaman. Hanya mengandalkan rekaman video dan mencari tahu lebih lanjut dari jejaring komunitas yang sama untuk kemudian dievaluasi. Ya, hanya sesederhana itu.

Komunitas parkour Bandung tidak memiliki sistem keanggotaan yang bersifat terikat. "Semuanya bebas-bebas saja. Mau berlatih atau tidak, terserah. Jika sudah lama tidak berlatih lalu tiba-tiba datang juga tidak masalah. Ayo berlatih bersama," kata Mugni Taufik yang telah bergabung dengan komunitas parkour Bandung hampir setahun lamanya.

Diakui Mugni, rata-rata setiap gerakan parkour yang mereka pelajari didapat dari internet dan literasi lainnya. Sekitar bulan Agustus lalu ada seorang traceur asal London, Inggris, datang dengan tujuan berlibur ke Bandung, namun akhirnya jamming dengan praktisi parkour Bandung di ITB. "Lumayan, jadi bisa mengetahui teknik gerakan dari orang yang tiga tahun lebih dulu bergelut dengan parkour," kata Mugni.

Mengapa harus ITB? Mugni mengatakan, karena susunan bangunan di kompleks ITB dibuat berjenjang sehingga menjadi sebuah obstacle (rintangan) yang variatif. Hal tersebut cukup penting karena dapat memperkaya pengalaman para traceur untuk mengembangkan kemampuan parkournya.

Meski gerakan parkour tidak ada standardisasi internasional, namun tetap ada beberapa teknik dasar yang menjadi benang merah. Misalnya balance (keseimbangan), cat balance (merangkak), precision jump (ketepatan melompat), underbar (berayun), dismount/swinging jump (bergelantung), tic-tac (menendang tembok lalu melompat), cat leap (mencengkram), climb up (memanjat), drop (jatuhan), serta vault (loncatan) yang terdiri dari lazy, speed, kong, dan dash. Setelah menguasai gerakan dasar, setiap orang bisa melakukan lompatan variatif gabungan.

Setelah melompat, tentu harus mendarat. Teknik pendaratan (landing) menjadi sangat krusial bagi seni olah gerak tubuh yang satu ini. Percuma bisa melompat tapi celaka ketika mendarat. Biasanya, gerakan gap jump (melompat dari suatu jarak tertentu) diakhiri roll yaitu gerakan berguling ke depan setelah melakukan lompatan. Hal ini bertujuan untuk mentransfer momentum atau energi setelah melompat

Oleh karena itu, dari awal, ketahanan fisik sangat dibutuhkan agar bisa mendarat tanpa cedera. "Setelah dipelajari, ternyata teknik mendarat tidak semudah yang dibayangkan. Harus memiliki presisi yang tepat untuk menentukan suatu titik pendaratan. Kemampuan itu harus dikuasai benar dan hanya bisa diukur oleh diri sendiri," kata Mugni.

Bagi Mugni, parkour tak sekedar olah raga di kala senggang. Ia mengatakan, parkour mampu mendorongnya untuk percaya diri dan optimistis melewati rintangan tanpa takut. "Selama berlatih parkour, saya harus melompat, memanjat, bergelantung atau bahkan cat-leap (nemplok) di dinding. Tak peduli setinggi apa pun, jika memiliki keyakinan, saya bisa melaluinya. Inilah filosofi parkour bagi saya," ujar Fadli, traceur asal Jakarta. Ia bersama beberapa rekannya sedang datang berkunjung ke Bandung atau dalam istilahnya regional jamming.

Tak sembarang orang bisa meloncati dua gedung tinggi dengan jarak sekitar 6 meter seperti dalam film "Yamakasi". Hanya traceur profesional terlatih selama belasan tahun yang diizinkan melompati gedung sejauh dan setinggi itu. Menurut Fadli, ada peraturan tak tertulis yang menyebutkan sebelum satu tahun bergelut dengan parkour, tidak boleh melompati obstacle yang lebih tinggi dari tinggi tubuh.

Memang benar, latihan dalam parkour harus bertahap. Seseorang tidak akan bisa memanjat dinding jika lengannya tidak kuat melakukan pull-up, dan tidak akan bisa melompati tembok jika paha dan kakinya belum cukup kuat berlatih squad-jump. Inilah yang disebut dilusi (pengentalan) dalam parkour. Jadi, silahkan mencoba bagi Anda yang tertarik dengan gerakan jumpalitan dalam olah raga ini. (Eva Fahas/"PR")***

Source: Pikiran Rakyat (Surat kabar terbesar di Jawa Barat)
http://newspaper.pikiran-rakyat.com/prprint.php?mib=beritadetail&id=48421

Komunitas "Parkour", Bukan Sekadar Loncat-loncat

Selama masih ada dinding untuk dipanjat dan tembok untuk diloncati, tangga tak perlu ada. Mungkin itulah prinsip sederhana dari parkour (baca: parkur). Cepat, tepat, hemat, dan selamat. Seluruh gerakan parkour memang dirancang seefektif dan seefisien mungkin.

Masyarakat Indonesia bisa terbilang masih awam dengan jenis olah raga yang satu ini. Bahkan definisi parkour itu sendiri belum ada yang bisa mematenkan. Apakah olah raga semacam martial art (seni bela diri) ataukah sebuah seni jenis baru. Bahkan ada pula yang menganggapnya sebuah disiplin ilmu hidup.

Bagi traceur (praktisi parkour, traceuses untuk wanita), parkour tak semata kegiatan yang menggerakkan sendi tubuh. Parkour lebih dari itu. Menurut pengakuan beberapa orang traceur, parkour mampu membimbing mereka untuk terus berpikir positif dan optimistis.

Prinsip dasarnya adalah keyakinan untuk mampu melewati setiap rintangan, karena sesederhana itu, parkour tidak membutuhkan perlengkapan khusus selain pakaian dan sepatu yang nyaman, kekuatan tubuh, serta kepercayaan diri. Tak heran jika tempat berlatih bisa dilakukan di daerah permukiman penduduk.

Dalam situs web resmi www.parkourindonesia.web.id, parkour didefinisikan sebagai seni bergerak dan metode latihan natural yang bertujuan untuk membantu manusia bergerak dengan cepat dan efisien. Menggunakan beberapa gerakan seperti berlari, memanjat, meloncat untuk melatih kemampuan manusia untuk melewati segala bentuk rintangan di berbagai situasi dan kondisi di lingkungan urban atau rural.

Dalam sejarahnya, parkour berasal dari kata parcours du combatant yang berarti pelatihan halang rintang untuk sesi militer. Sedangkan istilah traceur adalah sebuah sebutan untuk praktisi parkour, berasal dari kata "tracer`` yang berarti cepat, mempercepat (to trace/to go fast). Seseorang bisa dikatakan traceur jika telah memahami arti, sejarah, dan filosofi parkour.

Parkour dideskripsikan dan dikenalkan ke seluruh dunia oleh David Belle. Pria berkebangsaan Perancis itu terinspirasi dari ayahnya, Raymond Belle, seorang tentara Perancis yang akhirnya bergabung dengan sapeurs-pompiers (pemadam kebakaran militer). Menurut David, parkour dapat berguna sebagai pertahanan diri dalam keadaan tidak terduga. Saat martial art bisa disebut sebagai sebuah bentuk latihan untuk fight (bertarung), parkour merupakan suatu bentuk latihan untuk flight (kabur/meloloskan diri).

Dimulai dari Kota Lisses, David Belle bersama Sebastian Faucan, menjelajahi Perancis untuk mengenalkan parkour. Mereka sempat bertemu dengan para remaja yang tertarik dengan parkour lalu membuat sebuah grup yang dinamai "Yamakasi". Sayang, ketika Yamakasi hendak difilmkan pada tahun 2001, antara David dan Sebastian terjadi perbedaan prinsip sehingga keduanya berpisah. Selanjutnya film "Yamakasi" dibuat tanpa kehadiran mereka.

Dilatarbelakangi oleh keinginan Sebastian untuk membuat gerakan parkour terlihat lebih indah, David kemudian berbeda pandangan dengan teman masa kecilnya itu. Penambahan gerakan salto yang disisipkan dalam gerakan parcours du combatant, dinilai David sangat bertolak belakang dengan originalitas parkour. Menurut dia, gerakan salto sangat tidak efisien. Setelah berpisah, Sebastian tetap mengenalkan gayanya yang kini disebut sebagai free-running.

Pada dasarnya, prinsip parkour telah ada dalam diri masing-masing manusia. Hanya saja, masih berupa kekuatan terpendam yang perlu diasah sebelum bisa bermanfaat. Intuisi manusia memegang peranan penting ketika melakukan gerakan parkour. Di mana presisi (ketepatan) mendarat setelah melompat hanya bisa diukur oleh diri sendiri.

Perkembangan parkour dapat dibilang mengejutkan. Parkour telah dikenal luas hanya dengan melalui situs dunia maya. David Belle rupanya tidak perlu mengenalkan parkour secara langsung. Karena melalui video, film, blog (catatan harian), testimoni (kesaksian), serta interaksi jejaring para traceur telah membuat filosofi parkour melanglang buana.

Meski begitu, banyak orang awam yang melihat gerakan-gerakan parkour sebagai sesuatu yang ekstrem dan menantang bahaya. Menurut Fadli, seorang traceur asal Jakarta yang ditemui di sela jamming (berlatih bersama) di lingkungan kampus ITB, parkour bukanlah sesuatu yang ekstrem. Tidak hanya berhubungan dengan nyali, tetapi sangat berhubungan erat dengan pikiran matang, latihan fisik dan teknik yang terus menerus dilakukan. "Gerakan-gerakan yang terlihat dari video seperti yang dilakukan David Belle dan anggota Yamakasi merupakan hasil dari sebuah latihan panjang selama belasan tahun," katanya.

Berdasarkan catatan Dave Sedgley, seorang traceur dalam situs web parkour.net, orang terkadang menganggap lebih kemampuan dirinya. Seringkali, orang yang sembrono atau terlalu nekat seperti itu, tidak memperhitungkan risiko sehingga mendapat cedera yang serius. Di dunia parkour, sikap terbaik adalah menggabungkan badan dan jiwa, kekuatan dan pengendalian. Akan sangat aneh jika bermaksud "mencari kebebasan" (dalam parkour), tapi akhirnya patah tulang dan duduk di kursi roda.

Dekan Fakultas Pendidikan Keolahragaan dan Kesehatan (FPOK) Universitas Pendidikan Indonesia (UPI) Amung Ma`mun menilai, tak salah jika parkour disenangi kaum muda. Dengan segala gerakannya yang lincah dan berenergi, disebutkan Amung, sangat pas bagi generasi muda karena masih memiliki kemampuan dasar yang bagus walau sebetulnya praktisi parkour tak mengenal usia.

"Saya rasa, parkour bisa dikategorikan sebagai olah raga meski belum berupa sebuah cabang olah raga. Pada intinya, olah raga itu bergerak dan melatih keterampilan. Dan menurut saya, komunitas parkour adalah sebuah tempat yang baik untuk menyalurkan energi dan bersosialisasi," katanya.

Ia memprediksikan parkour akan semakin berkembang karena banyaknya peminat. Amung juga menyatakan olah raga ini tidak seekstrem yang terlihat. "Perlu kehati-hatian ketika melakukannya. Jangan sembarangan melompat, dan lakukan seluruh gerakan secara terkendali disertai kematangan berpikir akan resiko cederanya," ujar Amung.

Kesederhanaan lain dari parkour yaitu ketiadaan tingkatan di antara traceur. Sejak awal David Belle menolak adanya kompetisi dalam parkour. Menurut dia, kompetisi bisa membuat seseorang merasa lebih baik dari yang lainnya. Padahal parkour tidak ditujukan untuk mengalahkan orang lain.

Mengenai hal ini, sebuah kampanye datang dari beberapa praktisi parkour. Mereka menentang keras adanya kompetisi dan rivalitas di dalam parkour yang mengutamakan kebebasan. Kompetisi juga disebutkan hanya akan mendorong seseorang untuk mengalahkan orang lain yang disaksikan oleh penonton atau hanya akan menambah keuntungan oleh beberapa korporasi yang hanya mengambil keuntungan dari parkour.

Lebih lanjut lagi, parkour adalah cara hidup dan cara belajar untuk menguasai kemampuan diri agar terus berkembang ke level fisik yang lebih sehat. Seperti yang dikatakan David Belle, "Sewaktu berlari, saya akan menentukan suatu lokasi sebagai objek. Lalu berkata pada diri sendiri, saya akan pergi dan langsung menuju ke situ secepat mungkin. Tak ada halangan yang akan menghentikan saya." (Eva Fahas/"PR")***

Source: Pikiran Rakyat (Surat kabar terbesar di Jawa Barat)
http://newspaper.pikiran-rakyat.com/prprint.php?mib=beritadetail&id=48427